5 SAI LẦM KHIẾN GÀU DAI DẲNG KHÔNG DỨT

Gàu là một vị khách không mời mà đến, nhưng để mời vị khách này đi thì không đơn giản. Gàu có thể gặp ở bất cứ ai, bất cứ lứa tuổi, giới tính nào. Gàu không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, không lây nhiễm, nhưng gàu ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ, ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như giao tiếp hàng ngày, gây ngứa ngáy, khó chịu….

Có rất nhiều người băn khoăn, lo lắng và đi tìm nguyên nhân gây ra gàu dai dẳng không dứt dù đã áp dụng nhiều cách. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến gàu quay trở lại, mà mọi người thường mắc phải.

Gội đầu không đúng cách

Gội đầu đều đặn và đúng cách, vệ sinh các vật dụng tiếp xúc với tóc, dùng loại dầu phù hợp… là những tuyệt chiêu để nói Không với gàu.

Khi thấy xuất hiện gàu, nhiều người xử lý bằng cách tăng cường số lần gội đầu (gội đầu mỗi ngày hoặc gội 2, 3 lần mỗi ngày). Đó là một sai lầm nghiêm trọng, ảnh hưởng đến da đầu của chính bạn. Gội đầu thường xuyên có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc khô và dễ gãy rụng. Gãi mạnh vùng da đầu sẽ kích thích da đầu tăng cường việc tiết thêm chất nhờn, do đó vô tình làm gàu xuất hiện nhiều hơn.

Vậy đâu là thói quen gội đầu sai cách: Chải đầu trước khi gội, đổ trực tiếp dầu gội lên tóc, chà xát mạnh khi gội đầu, xả tóc không sạch, thoa dầu xả lên dầu…

Hãy bỏ ngay những thói quen xấu này để có mái tóc không gàu.

Không thường xuyên vệ sinh mũ bảo hiểm

Mũ bảo hiểm là vật tiếp xúc với da đầu thường xuyên nhất. Tuy nhiên, mọi người lại thường xuyên bỏ quên việc không vệ sinh chúng định kỳ, cả năm mới giặt một lần hoặc quên luôn không vệ sinh đến khi không sử dụng nữa.

Theo những nghiên cứu mới nhất của Bệnh viện da liễu Trung ương thực hiện, có tới 54% người đội mũ bảo hiểm bị gàu, ngứa, rụng tóc và dẫn đến các bệnh về da đầu phát triển.

Bạn nên vệ sinh mũ 1 lần/tuần. Hãy kiểm tra kỹ mũ trước khi sử dụng, đảm bảo rằng mũ của bạn đã đủ khô, tóc của bạn cũng không ướt.

Chế độ ăn uống

Một số thực phẩm và đồ uống có thể làm tình trạng gàu ngày càng trở nên trầm trọng. Đồ uống như trà, cà phê… làm tăng bài tiết nước tiếu và tăng sản xuất mồ hôi, giảm mức độ ngậm nước tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng sản xuất chất nhờn trên da đầu.

Chất nhờn là một nơi sinh sản phù hợp cho nấm, có thể gây ra nhiễm trùng da đầu, chính nhiễm trùng làm tăng sự phân hủy và thoái hóa của các tế bào da, khiến gàu nhiều hơn.

Một số thực phẩm chứa nhiều chất béo: thịt đỏ, thịt gia cầm, các sản phẩm từ sữa, các loại đồ nướng hoặc chiên rán cho hàm lượng chất béo bão hòa cao.

Bạn nên tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu B6: chuối, thịt gà, gà tây, cá hồi, cải bó xôi để giúp da ngậm nước, ngăn chặn sự khô da đầu và hạn chế gàu phát triển.

Bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến là một căn bệnh da liễu mãn tính, người bệnh sẽ phải đối diện với tình trạng từng mảng trắng trên da bong tróc, ngứa ngáy, làn da đỏ ửng. Tình trạng này khiến hàng rào bảo vệ da bị giảm, tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu như gàu, viêm da tiết bã nhờn, nấm da đầu ….

Bệnh chàm

Bệnh chàm là một tình trạng ngoài da phổ biến đặc trưng bởi các mảng da viêm và ngứa. Chàm có thể là cấp tính hoặc mạn tính, phát triển theo từng đợt và có xu hướng tái phát thường xuyên.

Bệnh chàm xuất hiện trên da đầu có thể phát triển thành gàu.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.